春节即将来临,相信大家都已经在置办年货,筹备走亲访友的礼品,通过赠送礼物表达祝福。不知您的预备年货清单里,是否有烟草存在?烟草依赖是致死性慢病,佳节走亲访友时,如果把烟作为礼物,就是对吸烟行为的一种变相鼓励,是把呼吸系统的损伤送给了朋友;把心脑血管疾病的危害送给了同事;把潜在的死亡风险送给了亲人。
吸烟和二手烟均可对健康产生严重危害:
吸烟损伤肺部和呼吸道:吸烟导致慢性阻塞性肺部疾病(慢阻肺),包括肺气肿和慢性支气管炎,吸烟者死于慢阻肺的可能性是不吸烟者的12~13倍。此外,吸烟可以诱发哮喘或者使病情更严重,增加呼吸道感染和肺炎的发病风险,增加肺结核的患病风险和死亡风险。
吸烟增加罹患心血管疾病的风险:吸烟能够引起急性心肌缺血;吸烟和二手烟能损伤血管内皮,造成功能障碍,影响血管舒张功能。烟草烟雾中的有害成分可促进血液高凝状态;吸烟可导致脂代谢异常;吸烟会激活单核细胞,促进白细胞的募集和黏附,从而引起血管炎症。
吸烟导致中风:吸烟会增加冠状动脉、颈动脉、主动脉、脑部动脉和周围动脉等多处动脉发生粥样硬化风险;动脉粥样硬化形成后,不稳定的动脉粥样斑块一旦破裂或脱落,会在短时间内堵塞血管。血管一旦完全堵塞,就会引发猝死。中风在吸烟者身上发生的风险是不吸烟者的4倍。
统计数据表明,每年春节是卷烟销售高峰。除传统卷烟外,近年来电子烟也备受青睐。电子烟中的主要成分尼古丁是成瘾性物质,过量摄入会危及生命;电子烟可引发心脏病、肺部疾病、癲痫、哮喘等疾病;电子烟释放物中含有甲醛、多环芳烃等致癌物质;电子烟与卷烟一样,同样存在二手烟的健康危害问题。亲朋好友佳节聚会,一旦有人吸烟,周围人都会受到二手烟的侵袭。二手烟会导致孩子发育迟缓、免疫力下降,孕妇、老人的健康也会受到严重影响。
过节馈赠礼品是亲朋好友间关心和祝福的传递,送的礼应是健康和温暖。我们应摒弃送烟敬烟的陋习,做到过年送礼不送烟,不敬烟,不在公共场所吸烟;勇敢向二手烟说“不”,保护自己和家人朋友的健康。让“过节送礼不送烟,健康快乐过大年”成为新时期的健康好风尚。
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