秋冬季昼夜气温变化大，空气干燥，人群室内活动较多，近期社会面呼吸道传染病高发，让我们一起来学习秋冬呼吸道传染病相关知识，在日常生活中养成良好习惯，预防流行性感冒、新冠病毒感染、支原体肺炎等传染病。

 一、流行性感冒

 流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播。感染后潜伏期一般为1～4天，平均为2天，临床表现一般为突发高热，咳嗽、咽痛，可伴寒颤，部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，可进展为重症甚至死亡。流感流行进展迅速，传播广泛，婴幼儿，老年人和慢性病患者更易感染。

 二、新冠病毒感染

 新冠病毒感染主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。发病后，主要症状有发热、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、腹泻等。儿童感染新冠也分无症状感染、轻型、普通型和重型、危重型。轻型和普通型患病儿童，症状相对较轻，可出现咳嗽、流涕、鼻塞、低热、咽痛等症状。少数患儿可能会出现明显发热症状，体温超过38.5℃。

 三、支原体肺炎

 支原体肺炎是指肺炎支原体感染引起的肺部炎症，可以累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质。支原体肺炎是儿童常见的社区获得性肺炎。支原体肺炎以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等，发热以中高热为主，持续高热者预示病情重。咳嗽以刺激性的干咳为主，干咳少痰，而且夜间咳嗽比较厉害，部分患儿有喘息表现，以婴幼儿多见。

 在日常生活中保持良好的个人卫生习惯是预防秋冬季呼吸道传染病传染病的关键，主要措施包括以下几个方面：

 1.开窗通风，加强空气流通，是有效预防呼吸道传染病的重要手段。因此，每天都应适当开窗通风。

2.养成科学佩戴口罩的良好习惯，到车站、医院、商场、影院等人口密集且密闭的场所，建议要戴好口罩。

3.注意手卫生，勤洗手，用肥皂和清水搓洗20秒以上，条件不允许时可备免洗洗手液清洁双手。

4.避免近距离接触有发热、咳嗽等呼吸道症状的人，避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

5.保持健康的生活方式，加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，多吃蔬菜水果，多喝水，增强机体免疫力。

6.接种疫苗是防控新冠病毒感染、流行性感冒等呼吸道传染病最有效、最具成本效益的手段，应及时接种疫苗。

7.如出现身体不适应注意多休息、多喝水，不带病上班、上课，并及时前往医院就诊。

 在日常生活中采取以上预防措施，养成好的生活行为和卫生习惯，可很大程度减少秋冬季呼吸道传染病的发生。

上一篇：糖尿病：了解风险，了解应对

下一篇：肺系生命，刻不容缓