来源:抚顺市第五医院
疫情防控,既是一场与新冠病毒斗争的病毒狙击战,也是一场与不良心理情绪斗争的心理防御战。尤其是由于各种原因被告知需要隔离时,很多人会产生震惊、焦躁、紧张、恐惧等不良情绪,甚至可能会出现一种心理崩溃之感。
如何调整好心态、整理好状态,健康、轻松度过隔离生活呢?心理专业人士用科学的方法告诉民众放下对隔离的恐慌,用积极的心态和方式坦然面对隔离,拥抱健康生活,保持良好的心态。
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